Рекомендации по применению протеина

Товары по теме

кг
885,00 ₴
кг
390,00 ₴
кг
410,00 ₴
кг
740,00 ₴
кг
475,00 ₴
Рекомендации по применению протеина

Хотите придать желаемой формы мышцам, нарастить массу или похудеть? Режим – ключевое, чем Вы должны руководствоваться на этом пути. И касается это всего: от полноценного сна до упорных занятий в спортзале. С этого момента Ваше питание необходимо по максимуму сбалансировать и обогатить нужными элементами. Применение протеина поможет контролировать настоящий вопрос. Однако насколько такой метод безопасен?

Особенности применения протеина

Рекомендаций относительно уместности протеина в рационе атлета множество. Кто-то думает, что результат вполне достижим, питаясь обычной домашней пищей, кто-то предпочитает делать упор на спортпит. Однако как одни, так и другие заблуждаются. Применение протеина должно быть максимально согласовано с Вашим ежедневным пищевым набором. А вот исключать домашние продукты или спортивное питание из рациона точно не стоит. 

Другие рекомендации по применению протеина:

  • Определите размер порции, согласовав ее с общим весом Вашего тела и половой принадлежностью. Стандартная пропорция выглядит так: на каждый килограмм тела обеспечьте 2-2,5 грамма протеина.
  • Применяйте протеин несколько раз в день.
  • Объем одной порции не должен превышать 40 грамм. В обратном случае результат от этого превышения будет едва заметным, если вообще будет. К тому же это дополнительно нагружает почки.
  • Скорректируйте время приема. Утро, до занятия, после, в течении дня и на ночь. Определитесь с максимально удобным для себя временем в каждом из этих интервалов. 

Уже приобрели продукт, расписали программу применения, но, изучив рекомендации спортсменов в интернете, все равно посещают сомнения относительно безопасности? Чтобы развеять их достаточно только взглянуть на методику производства…

Особенности изготовления протеина 

В основу настоящего продукты входит обыкновенное молоко, из которого выделяется сыворотка. С применением одного из методов фильтрации (зависит от вида протеина) получают порошок, который и предлагается на рынке. 

Некоторые производители могут добавлять разного рода примеси, отражающиеся на качества протеина. Поэтому процент не получивших ожидаемого результата атлетов все же есть. 

Strong Club предлагает исключительно натуральный протеин наивысшего качества. Изучите рекомендации по применению добавки в интернете или спросите об этом у нас по телефонам: 38068-7088881 или 38099-5338881.