Креатин для чего же он нужен? Креатин представляет собой карбоновую кислоту насыщенную азотом, которая принимает непосредственное участие в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Но возникает вопрос, какой именно эффект мы помучим, используя в своем спортивном питании такую пищевую добавку?
Креатин также важен для организма, как и белок, жиры и углеводы, а также с использованием данного натурального вещества, Вы заметите:
- Увеличение силовых показателей. Данный эффект особенно важен в бодибилдинге, так как при занятии этим видом спорта в несколько сотен раз повышается расход молекулы АТФ (аденозина трифосфат) и фосфокреатина. Увеличить силу мышц можно принимая моногидрат креатина, повышая в организме уровень фосфокреатина, за счет чего, в свою очередь, увеличивается количество молекул АТФ.
- Наращивание мышечной массы. При регулярном приеме креатина на протяжении одного месяца возможен набор сухой мышечной массы в размере от 2 до 5 кг. Отмечается также способность креатина моногидрата к увеличению силовых показателей, а также наблюдается улучшение спринтерских особенностей.
- Улучшение рельефности мускулатуры. По мере абсорбции моногидрата креатина в мышечных клетках происходит связывание его с водой. Чем больше креатина запасается, тем больше воды привлекается в мышечные клетки. За счет чего мышцы выглядят более полными, округлыми и накачанными.
- Увеличивается секреция анаболических гормонов. Эти процессы происходят в результате получения тренировочных нагрузок.
- Выступление в качестве буфера молочной кислоты. Также доказано, что креатин может выступать компонентом, сдерживающим выделение и действия молочных кислот, а также уменьшает время, требуемое на восстановление после недолгих интенсивных нагрузок.
Креатин также может применяться в качестве препарата, способствующего поддержанию здоровья. Так как мясо служит главным источником креатина, данный продукт будет полезен вегетарианцам. Может выступать как отличное средство для сжигания жировых тканей, а также применяется для поддержания физической формы.
Если Вы хотите сэкономить деньги и в то же время получить качественный продукт, то более выгодно заказывать креатин моногидрат на развес в нашем интернет магазине, так как при этом не существует дополнительных затрат на упаковку или платы за бренд. С помощью курьерской службы «Новая Почта» мы доставим посылку в любой город Украины.