Как принимать сывороточный протеин при сушке

Товары по теме

кг
885,00 ₴
кг
390,00 ₴
кг
410,00 ₴
кг
740,00 ₴
кг
475,00 ₴
Как принимать сывороточный протеин при сушке

Пришли в тренажерный зал с четко сформировавшейся целью подсушиться? Но ни регулярные тренировки, ни сбалансированное питание не дает того эффекта, так ожидаемого Вами? Сывороточный протеин исправит положение,  сделав Вашу фигуру неотразимой! 

Особенности работы сывороточного протеина при сушке

Актуальность данной спортивной добавки не ограничивается только на людях, заинтересованных лишь сушкой, однако ее пользу в настоящем вопросе нельзя не рассмотреть отдельно.

Сывороточный протеин при сушке способствует:

  • ускорению процессов, отвечающих за обмен веществ; 
  • формированию полноценной и надежной защиты для организма;
  • снижению жировой массы;
  • устранению чувства голода. 

Для обеспечения всех этих свойств Вам нужно понять по какой программе следует принимать белковые добавки и тренироваться.  

Как правильно принимать сывороточный протеин при сушке

Рекомендации, касающиеся приема белковой добавки при сушке:

  • Количество белка, употребляемого с применением спортпита не должно составлять более 50 % всей суточной нормы.
  • Мясо, сыр, яйца… все это в обязательном порядке должен включать ежедневный рацион.
  • Время, когда мышечные волокна больше всего нуждаются в сывороточном протеине – утро, предтренировочные часы и вечер (перед отбоем). 

1 порция сывороточного протеина при сушке должна составлять:

  • для человека, занимающегося физическими нагрузками со средней интенсивностью – 1 г на 1 кг веса.
  • для человека, привыкшего к частым физическим нагрузкам – 1,5-2 г – на килограмм веса. 

Что же еще может сподвигнуть обратиться за помощью к спортпиту кроме желания ускорить процесс сушки?

  1. Похудение предполагает исключительно низкокалорийную пищу, а это приводит к острой нехватке протеина. Восполнить запасы которого помогут как раз добавки извне.
  2. Атлетом ведется интенсивный образ жизни, и времени на прием пищи порой просто нет. Белковый коктейль исправит положение!
  3. Запущен процесс гидратации жирных кислот. Проще говоря, сжигание жира возможно исключительно с участием белков.  

Узнать больше о том, как правильно составить программу приема сывороточного протеина можно расспросив менеджеров магазина STRONG CLUB. Мы также проконсультируем об особенностях добавки и порекомендуем оптимальный для Вас вид сывороточного протеина. Звоните: 068-7088881 и 099-5338881.