Вы здесь
Спортивное питание для похудения и жиросжигания
Похудение – это результат, который предполагает помимо изнурительных тренировок, еще и особый подход к питанию!
Ассортимент спортивного питания для похудения и жиросжигания, доступный со Strong Club
- Карнитин. Основная его функция состоит в деактивации процессов накопления жировой ткани. Карнитин представлен в нашем каталге в 2 формах:
- Жидкая - L-карнитин, готовый к употреблению.
- Порошкообразная – гигроскопический препарат, хорошо растворимый в воде.
- Протеин. Эффективны для похудения все его виды: изолят, концентрат и гидролизат – важна программа приема! Отметить следует также казеиновый протеин в ассортименте.
- Аминокислоты. Речь идет о спортивном питании, обогащенном незаменимыми аминокислотами, в частности речь идет о Лейцине, Валине и Изолейцине. Смесь может иметь разные пропорции данных веществ и отличаться разными вкусами (банан, яблоко, ананас, апельсин, клубника).
- Креатин. Помимо увеличения выносливости, силовых показателей и энергии, добавка эффективно работает на жиросжигание и похудение!
Применение спортивного питания по часам при работе на похудение и сушку (жиросжигание)
При работе на похудение спортивные добавки уместнее употреблять в следующие часы:
|
Вид спортивного питания \ Часы приема |
УТРОМ |
МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ |
ДО ТРЕНИРОВКИ |
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ |
ПЕРЕД СНОМ |
| КАРНИТИН |  |
|
|
|
|
| КРЕАТИН | |
|
|
|
|
| ПРОТЕИН | |
|
|
|
** |
| АМИНОКИСЛОТЫ | |
|
|
|
|
| ВИТАМИНЫ | |
- | - | - | - |
| ОМЕГА-3 | |
- | - | - | |
** Для приема на ночь следует обратиться к медленным формам протеин (Казеин – лучший выбор)
Для употребления жиросжигателей по времени дня также существуют следующие рекомендации:
- Сразу после пробуждения. Здесь максимальной эффективностью отличается карнитин (жидкая или порошкообразная форма), аминокислоты и протеин.
- Время между приемами пищи. Актуальными станут такое спортивное питание как альбумин и протеин (яичный и сывороточный белок).
- После занятия. Лучшим решением здесь будет протеин (быстрые формы), аминокислоты и креатин.
- Перед сном рекомендуется использовать казеиновый белок, дабы предотвратить катаболические процессы в тканях.
Добавки к спортивному питанию для похудения и жиросжигания, представленные со Strong Club – это результат тщательного научного анализа и испытаний! Это позволяет гарантировать эффективность предложенных продуктов при условии соблюдения правил их использования (консультируйтесь с менеджером).