Вы здесь

Краткое описание

Креатин является карбоновой кислотой с высоким содержанием азота. Принимает участие в энергетических процессах обмена веществ, непосредственно в клетках нервной и мышечной тканях. В качестве добавки в спортивном питании креатин моногидрат широко применяется в направлении бодибилдинга, с целью увеличения мышечной силы и массы. Креатин моногидрат позволяет улучшить аэробную выносливость организма безопасным способом.

Рекомендации по применению

Применяется креатин моногидрат порциями по 1 чайной ложке (примерно 5 г) в дни проведения тренировок сразу после нее. В разгрузочные дни (без тренировок) – по 1 чайной ложке сутра после периода отдыха, т.е. сна.

Статьи по теме

Креатин моногидрат

5
Среднее: 5 (13 отзыва)
кг
190,00 ₴

Креатин моногидрат ценен главным образом как усилитель кратковременных физических характеристик, к примеру, применение данной кислоты отлично отражается в беге на небольшие дистанции, велосипедные спринты, занятия в области легкой атлетики.

…

Представленный продукт незаменим в тех видах спорта, где требуется совершать рывки на финише, стремительные ускорения либо же прыжки. Спортивное питание может принести плоды при чередовании высокоинтенсивных упражнений с менее интенсивными или перерывами. Подобные мышечные нагрузки характерны для спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как футбол, хоккей, баскетбол, теннис, легкая атлетика и прочие.

Креатин моногидрат выполняет процессы по ресинтезу запасов энергии организма человека (АТР). С прибавлением препарата в мышечной массе растет и скорость процесса АТР. В результате данного процесса, моногидрат увеличивает уровень энергии, улучшает силовые показатели и выносливость организма. С использованием данного средства увеличивается скорость достижения цели. Прием креатина может обеспечить Вас приростом силы на 25 процентов. Атлетами, включающие продукт в свой рацион питания, отметили задержку воды в мышечных клетках. Что увеличивает их объем. Мышцы лучше поддаются тренировкам с использованием креатина, а также повышается тонус мышц.

При своей высокой эффективности, стоимость креатина моногидрата довольно приемлема.

Ещё

Отзывы покупателей

5
Взял комплект на массу 6 кг протеина сывороточного (2 кг клубника и 4 кг молочного шоколада), 0,6 креатин моногидрат чистсый и 1 кг ВСАА 4:1:1 цитрусовые. Много говорить не буду: курс мне расписали на 3 месяца. Старт 72 кг рост 178 см, да данный момент (пью почти 2 месяца) ВЕС 79 кг рост 178 см. Цифры говорят сами за себя. Я всем своим друзьям отрекомендовал данный магазин, и Вам настоятельно советую. Товар рабочий, консультации безупречные! Спасибо!!! Отдельное спасибо за контент в группе, отлично подбадривает и вдохновляет.
5
Креатин это лучшее что я принимал из спортивного питания (химия не в счет). Ден посоветовал принимать с фазой загрузки, так меня ваще поперло, хотя понимаю что водичка!! Ебашу в зале чтоб сохранить обьемы!!!!!!
5
Курсанул по рекомендации кретом в сочетании с протыком и аминами! Почти за полных два месяца набрал 7 кг. Респект и уважуха.
0
Регулярно покупаю в этом магазине протеин и креатин. За пол года набрал 12 кг массы. Спасибо Денису за консультацию и сопровождение. Отдельное спасибо за подбор программы тренировок!!!
5
Спасибо за программу и рекомендации. Заказывал 6 кг протеина по акции и 600 грамм креатин моногидрата (на 3-х месячный курс). Прошло 2 месяца +7 кг, я в восторге. РЕКОМЕНДУЮ.
5
Занимаюсь вольной борьбой, креатин пью в периоды подготовки к соревнованиям, всем советую! Хочешь быть победителем пей креатин) Хочешь быть красивым пей пртеин и креатин! По поводу данного магазина, все четко: позвонил, оплатил, получил! Дёня вообще красавчик! Так держать.